Секрети здоров’я і відновлення пальцями рук
ЗАЙМАЄМОСЯ САМОВОССТАНОВЛЕНИЕМОРГАНИЗМА ДОПОМОГОЮ ПРОСТИХ ВПРАВ ПАЛЬЦІВ РУК.
Наші пальці можуть допомогти восстановитьнаше тіло.Гнучкість і рухливість пальців свідчить про стан внутрішніх органів.Причому кожен палець відповідає за певні органи.В японській системі лікувальної шиацу велике значення надається масажу пальців. Еластичні і сильні пальці благотворно позначаються на всьому організмі.Чим більш тонку роботу вони виконують, тим активніше протікають розумові процеси в голові.Ось така закономірність!
А гнучкість і рухливість пальців свідчать про стан внутрішніх органів і за принципом зворотного зв’язку, впливає на нього.Зовсім недавно західна медицина визнала наявність в тілі людини енергетичних каналів і меридіанів, які з’єднують різні органи і утворюють енергоінформаційний каркас нашого організму.Всі внутрішні органи мають зовнішні виходи-проекції. Таким чином вони сполучаються з зовнішнім середовищем.
ВПРАВИ ДЛЯ ПАЛЬЦІВ:
Так, регулярні фізичні вправи (згинання-розгинання) і масаж – першого пальця:
-покращує діяльність головного мозку;
-другого – шлунка;
-третього – кишечника;
-четвертого – печінки;
-п’ятого – серця.
Не випадково, у людей, які страждають серцевими хворобами, слабкі мізинці.Іноді вони настільки слабкі, що людина з працею згинає і розгинає їх. Тому дуже корисно масажувати мізинці серцевим хворим.До речі, прекрасної гімнастикою для пальців є перебирання чоток.В індійській йозі для лікування пальцями є особливі лікувальні позиції.Вони називаються хасты і дозволяють цілеспрямовано лікувати і приводити в норму внутрішні органи.
Для профілактики серцево-судинних захворювань та зняття напруги після стресу бажано робити проста вправа “рахування пальців”.Для цього поставте руки долонями один до одного на невеликій відстані.Потім по черзі загинайте пальці і одночасно робіть кругові рухи кистями рук “від себе”.
Від головного болю, тяжкості в голові і підвищеного тиску допомагає послідовне накладення пальців один на одного: четвертого на п’ятий, третього на четвертий і по черзі.Потім це вправа повторюється в зворотній послідовності. Робити його треба одночасно двома руками.
При вушних захворюваннях і ускладненні слуху спробуйте зігнути середній палець так, щоб він подушечкою стикався з основою великого пальця, а їм притисніть зігнутий середній.Інші пальці повинні бути випрямлені, але не напружені.Тримати пальці у цьому положенні потрібно 2-3 хв, а вправу повторити кілька разів.
При радикуліті, ревматизмі, болях у хребті і суглобах – зігніть вказівний палець так, щоб він подушечкою діставав до основи великого пальця.Їм у свою чергу злегка притримуйте вказівний.Інші пальці випрямити і розслабте.Виконуйте процедуру 10-15 хв. Вже через кілька годин після виконання біль зменшиться.
При простудних захворюваннях, кашлі, гаймориті, пневмонії необхідно активізувати імунну систему. Це можна простою вправою – з’єднайте долоні разом, пальці схрестіть між собою.Великий палець однієї руки відставте і зробіть навколо нього кільце вказівним і великим пальцем іншої руки.
При гострому болі в області серця до приходу лікаря бажано робити вправу одночасно обома руками, поки не спаде біль таким чином – зігніть вказівний палець так, щоб він торкнувся подушечкою кінцевої фаланги біля основи великого пальця.При цьому з’єднайте подушечки безіменного, середнього і великого пальців, а мізинець залиште випрямленою.Дія цього вправи аналогічно прийому таблетки нітрогліцерину.
При швидкій стомлюваності, дратівливості, порушенні зору – з’єднайте разом подушечки мізинця, безіменного і великого пальців, а решта вільно випряміть.Регулярне виконання цієї вправи не тільки лікує очі, але і покращує загальне самопочуття.
Якщо потрібно швидко заспокоїться після сильного емоційного потрясіння – з’єднайте перший і другий або перший та третій палець на обох руках, після чого спокійно подихайте. Ця вправа сприяє ще і внутрішнього зосередження.
При запаленні шлунка, кишечника, хвороби печінки, здутті і коліках – необхідно мізинець правої руки зігнути так, щоб він торкався до основи великого пальця, яким злегка притисніть його.Лівою рукою обхопіть праву кисть знизу так, щоб великий палець лівої руки перебував на великому пальці правої.
Для відновлення апетиту – зімкніть бічні поверхні великих пальців, а інші пальці схрестіть і зігніть так,щоб вони знаходилися всередині долонь.Для відновлення з метою профілактики виконуйте вправи 2-3 рази на день за 10 – 15 хв. Потім добре промассируйте всі пальці.
Обсуждение по теме: