Твій сонник !

ДАОСЬКЕ ВПРАВА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я І ДОВГОЛІТТЯ.

Багатющий досвід, пов’язаний з мистецтвом використання сексуальної енергії для зміцнення здоров’я і продовження життя, є найбільш унікальним і цінним внеском даоської культури в розуміння сексуального рівноваги між чоловіком і жінкою на благо всього людства.

У традиційних даоських оселях в кожній спальні лежало по кілька примірників еротичних «Постільних книг», в яких можна було знайти корисну пораду до або під час сексуального акту. Ці книги називалися «постільними», тому що зазвичай вони лежали на подушці біля ліжка, щоб у разі необхідності завжди бути під рукою.

Вони вірять, що земне життя людини приходить до кінця, коли вичерпується відпущений йому число дихань і серцебиття. Тому вони намагаються уповільнити темп життя, щоб продовжити свій земний термін. Люди, які метушаться в спробі якомога більше встигнути в кожен момент життя, не зуміють навіть досягти очікуваного людського межі в сто років.

Одним з найбільш вражаючих прикладів довголіття є китайський гербалист і прихильник даосизму Лі Цзин-юэнь, у якого протягом всієї його довгої і активного життя не вичерпувалися юнацька сила, сексуальна потенція і прекрасне здоров’я. Майстер Лі Цзин-юэнь помер в 1933 році, незабаром після того, як взяв у будинок двадцять четверту дружину!

У Китаї вважається історичним фактом, що він народився в 1677 році. Якщо це правда, виходить, що на момент смерті йому було 256 років. До самої смерті у нього були свої зуби і волосся. Знали його люди стверджували, що і 200 років він виглядав не старше ніж на п’ятдесят.

• Ніколи не поспішайте в життя

Сильних емоційних вибухів слід уникати, особливо з віком. Ніщо так швидко не позбавляє тіло його енергії і ніщо так не порушує функціональну гармонію внутрішніх органів, як бурхливі емоційні спалахи. В результаті в трьох основних «станціях» детоксикації — в нирках, печінці та легенях утворюється застій.

Багато тисячоліть тому даоські мудреці вибрали трьох тварин, які прославилися своїм довголіттям. Одним з цих тварин був олень, який володів незвичайною сексуальної і репродуктивної силою. Майстри дао уважно спостерігали за звичками оленя і помітили, як він, постійно помахуючи хвостом, «тренує» і зміцнює свій анус.

Цей принцип забезпечує підвищену сексуальну стимуляцію, і даоси застосували його до людей. Ось як з’явилося так зване вправа «олень», яке може представляти незмірну цінність для здоров’я людей обох статей. Вказівкою на наш вік служить кількість років, прожите нами до цього моменту. Однак справжнім віком людини є біологічний вік. Він не залежить від кількості прожитих років, оскільки відображає стан здоров’я тіла людини, а також можливі морфологічні зміни скелета і структури кісток.

Одним з найбільш важливих показників біологічного віку є стан ануса, під яким мається на увазі пружність м’яза, що стискає задній прохід. Ця м’яз, звана також лобково-куприкової м’язом — м’язом омолодження або любові відноситься до тієї ж енергетичної системи, що і статеві залози. Якщо статеві залози міцні, міцною буде і лобково-куприкова м’яз; і навпаки, нетренированная м’яз-сжиматель заднього проходу буде послаблювати статеві залози. Анус може стати настільки млявим і ослабленим, що деяким людям буває важко втриматися від мимовільного виділення сечі і фекалій у випадках метеоризму, сильного кашлю або чхання.

Подальшими проблемами, пов’язаними з цим, є значні проблеми, що відносяться до сексуальної стимуляції, або ж тривалі порушення потенції у чоловіків і фригідність у жінок. Чим вище біологічний вік людини, тим слабкіше його анальна м’яз, здатність рухатися і концентрація уваги.

Ось чому стародавні даоські мудреці створили вправа «олень», щоб дати людям шанс значно зменшити свій біологічний вік. Ми можемо омолодити себе, почавши знову регулярно тренувати лобково-копчиковую м’яз.

ДАОСЬКЕ ВПРАВА «ОЛЕНЬ» ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ

• Середніми пальцями обох рук натисніть на улоговинку біля основи черепа і масажуйте акупунктурну точку GV-16 всього 49 разів. Це сприяє активізації лівого і правого півкуль головного мозку біля входу нервових закінчень в мозок.

• Напружте тазове дно, швидко і енергійно підтягнувши його вгору. Одночасно зробіть глибокий вдих протягом 15 секунд. Потримайте дихання і тазове дно в напруженому стані протягом 10 секунд, потім протягом 5 секунд зробіть видих, розслабившись. У результаті енергія буде надходити безпосередньо в головний мозок через хребетний канал і довгастий мозок (medulla oblongata).

• Під час усієї вправи тримайте пальці складеними навколо великого пальця. Ноги повинні міцно стояти на підлозі, верхню частину тіла і голову слід тримати прямо. Пальці можна розслабити тільки після завершення напруги і розслаблення лобково-куприкової м’язи.

• Повторюйте цю вправу 21 раз — вставши з ліжка вранці і перед тим, як лягати спати.

Виконання вправи «Олень» для чоловіків

Напруга лобково-куприкової м’язи тазового дна використовується для активізації певних сегментів тіла.

Це сегменти тіла, що з’єднуються з внутрішніми органами і обслуговуються нервами, що виходять з тих же сегментів спинного мозку. За допомогою рефлексів кожна ділянка впливає на інший так, що утворюється функціональне єдність між окремими органами і меридіанами. Зони Хеда стимулюються при напрузі лобково-куприкової м’язи у вправі «олень».

• Середніми пальцями на обох руках натисніть на поглиблення біля основи черепа і «накачуйте» точку акупунктури GV-16 (нервовий канал біля входу в головний мозок довгастий мозок) 36 разів. Це активізує енергію правого і лівого півкуль мозку.

• Швидко та інтенсивно напружте лобково-копчиковую м’яз, підтягнувши її вгору і в цей час робіть глибокі вдихи протягом 7 секунд. Затримайте дихання на 7 секунд, утримуючи м’яз у напруженому стані, а потім видихайте у розслабленому стані ще протягом 7 секунд. Це сприяє передачі енергії по хребетного каналу і через довгастий мозок прямо в головний мозок.

• Стисніть лобково-копчиковую м’яз, зімкніть зовнішній і внутрішній посудину, відкрийте і розширте його. Повторюйте це 49 разів, поки для вас не розкриються брами блаженства. В цьому полягає секрет вправи «олень» для жінок.

Крім того, можна вважати вправа «олень» найекономнішим цілющим засобом в світі: воно нічого не коштує людині і вимагає лише регулярних занять. У процесі занять омолоджується ендокринна система, зміцнюється імунітет, очищається система лімфатичних залоз і заспокоюється нервова система.

Всім здоров’я, довголіття і відмінного сексу з любов’ю!

Предыдущая

Следующая