Тілесна карта страхів
У всіх з нас є свої страхи. Спогади про все, що з нами сталося, наших негативні почуття, емоції, переживання – все зберігається в нашому тілі. Тіло ж попереджає, сигналізує і спілкується з нами різними способами: погіршенням роботи органів і частин тіла за допомогою розтягнень, болю та інших неприємних проявів. І як би ми не намагалися сховати і закопати свої страхи з різних приводів, проходять роки і десятиліття, багато чого ми вже не пам’ятаємо, але якщо ми не разобралисьсо страхами і їх причинами, вони рано чи пізно починають проявляти себе в різних частинах нашого тіла.Де в тілі оселилося некоректне ставлення до себе або навколишньому світу — в тому місці і проявляється хворобливий симптом.
Людьми давно вже помічено й систематизовано зв’язок страхів людини з різними органами тіла. Розглянувши загальну психосоматичну карту страхів нижче, ви зможете допомогти собі самостійно розібратися з напрямком, що необхідно в собі підкоригувати, звернути увагу і змінити ставлення, щоб допомогти собі впоратися зі своєю проблемою.
Також варто розділяти тіло людини умовно на дві половини – ліву й праву. Ліва – це жіноча сторона і наше минуле, права – це чоловіча сторона і наше майбутнє. В залежності від сторони тіла можна сориентироватьсебя на загальну причину страху.
ОЧІ:це наші основні канали сприйняття навколишнього світу, тому, коли є несвідомий страх, небажання бачити і восприниматьдействительность такою, яка вона є – він оселяється саме там. У багатьох випадках порушення зору — це відхід від проблеми і небажання що-небудь бачити. Це спроба піти від дійсності і реальності, створити свою ілюзію світосприйняття, від якої проблеми не зникають.
ОБЛИЧЧЯ:це наш фасад, обличчя в першу чергу страждає у тих людей, які бояться «втратити обличчя» і надають велике значення тому, що про них думають, як їх сприймають. Їм потрібно, щоб їх підносили, любили, брали, схвалювали — причому всі. З-за цього доводиться постійно носити різні не природні маски,за которымилегко втратити себе справжнього – це страх бути “не таким” або боятися показати себе природним.
ШИЯ:це страх висловити себе світу і виявити у творчості, емоціях, розумінні. У таких людей часто бувають проблеми з горлом: постійні ангіни, першіння, відчуття сжати. Це відбувається з-за постійної напруги в шиї, яка працює як клапан – шия стискається, утримуючи все всередині. Зовні такі людимогут здаватися байдужими і холодними, але всередині у них вирує буря пристрастей і збурень, яких вони самі не дають виходу.
ПЛЕЧІ: символізують силу, а також відповідальність і можливість захистити себе і близьких. Тому тут проявляетсястрах бути слабким, відмова від захисту себе або протилежної статі, надмірного прояву сили, а також не впоратися з відповідальністю.
ГРУДНА КЛІТКА:це страх самотності, страх відкидання, глибоко в грудях сидить відчуття своєї «неправильності», «негідність», «неповноцінності», а також різні переконання, що «я поганий”.
СПИНА:- це боязнь бути недосконалим і не виправдати очікування. Такі люди зазвичай тверді у своїх позиціях і поглядах, яке проявляється в перфекціонізм, а також повні страхів допустити помилку.
СОНЯЧНЕ СПЛЕТІННЯ, ШЛУНОК:тут влаштувалися эмоциональныестрахи, пов’язані із соціальним життям. Збентеження, грубість, жорстокість, сором’язливість, боязкість, сором’язливість — це прояви наших страхів «не відповідати» або «бути відкинутим».
РУКИ: говорять про страх контактувати із зовнішнім світом, которыйвоспринимается як ворожий і нерозуміючий. Для цього немає логічного пояснення, доказів, це емоційне відчуття. Тому люди з такою установкою воліють вибирати професії, що вимагають мінімум контактів зі світом: за монітором комп’ютера.
КИСТІ РУК: сигналізують про товариськості і комунікативних проблемах, це страх бути незрозумілим у різних аспектах.
ЖИВІТ:там находитсястрах за життя, онпоселяется там в ситуаціях загрози для життя, яка могла б бути реальною, але так сприймається. І хоч небезпека може минути, страх остаетсяактуальным, справжнє розслаблення і відчуття безпеки стають недоступними.
ТАЗ: сигналізує про страхи в сексуальній сфері, проблеми з протилежною статтю. Оселившись там, вони можуть приводити до хвороб, так і заважати здорової сексуального життя.
НОГИ:цей страх говорить про брак опори в житті, стійкості і стабільності, немає впевненості у собі, світі, завтрашньому дні.
І на останок, знайте, що це дуже узагальнена інформація, зі страхами не треба боротися, їх боятися або від них позбавлятися, наші страхи – це лише показник життєвого спрямування, з яким необхідно розбиратися…
Обсуждение по теме: