Здоровий сон – роздільний сон
Чому краще спати роздільно зі своєю другою половиною?
Спати разом сімейні пари стали не так давно. Ще у Вікторіанську епоху спати подружжю в одному ліжку було не прийнято, як і в Росії аж до революції. Спали окремо зазвичай дружини з чоловіками і в селянських хатах. В Азії будинку часто ділилися і досі діляться на чоловічу і жіночу половину, в Стародавньому Римі спільне ложе було тільки місцем любовних утіх, а спати подружжю було прийнято в різних місцях.
«ІНДУСТРІАЛЬНИЙ СОН»
Традиція спільного сну прийшла у світ разом з індустріалізацією і з переїздом населення в міста.
Обмежені побутові умови не завжди дозволяють «розгулятися» і поставити у квартирі два ліжка. Зіграв роль і соціальний фактор – усталена за ХХ століття традиція спільного сну призвела до появи стереотипу про те, що, якщо подружжя сплять окремо, щось у них в шлюбі негаразд. Але чи так це?
ТІЛЬКИ ЗАРАДИ СЕКСУ
Всерйоз заговорили про те, що спільний сон подружжя – це не найкраще з благ сучасної цивілізації в 2009-му. У цьому році на Британському фестивалі науки, який за популярністю можна порівняти з науковим «Оскаром» дослідником сну з Університету Суррея Нілом Стенлі було зроблено доповідь, основна теза якого полягав у тому, що «спати з ким-то» добре тільки в значенні «займатися сексом», все інше – патологія.
Сам вчений зізнався, що вже багато років спить зі своєю дружиною в різних ліжках і всім бажає того ж.
«Сон — егоїстичне заняття. Його не треба ні з ким ділити», – підсумував Стенлі. «Не краще крастися навшпиньках по коридору до бажаної коханої, ніж хропіти і штовхати її всю ніч?» – питав Стенлі у які приїхали на конференцію вчених. Вчені задумалися.
ВОГНИЩЕ НАПРУГИ
На думку професора соціології Підлоги Розенблатта, автора книги «Двоє в ліжку. Соціальна система пар, які сплять в одному ліжку» спальня часто стає осередком напруги», де між чоловіком і дружиною регулярно спалахують суперечки і сварки, а спільний сон може бути не таким нешкідливим явищем, як про нього прийнято думати.
Так, наприклад, подружжя сперечаються і сваряться з-за того, чи можна пускати до себе в ліжко домашніх тварин, або з-за того, що хтось курить в ліжку, хропе, дивиться телевізор, брикає, тягне ковдру на себе, шарудить газетою, або не відключає мобільного телефону. Сперечаються і про те, на скільки ставити будильник.
За словами професора, у багатьох випадках проблему можна було вирішити просто, роз’їхавшись по різним спальних місць. «Але у людей сидить в головах стереотип, – каже Розенблатт. Адже вважається, що спати подружжю разом так природно!».
У противників спільного сну подружжя дійсно багато аргументів. По-перше, вже згаданий хропіння часто є причиною того, що подружжя не висипаються, ходять нервові і в результаті, розлучаються. Хропіння навіть знижує лібідо.
Дослідники підрахували, що неспокійна поведінка одного з партнерів краде у другого в середньому 49 хвилин сну щоночі. В результаті позбавлений повноцінного відпочинку людина стає нервовою, погано працює, частіше свариться, знижує сексуальну активність, що призводить до руйнівних наслідків для шлюбу.
ЗАРАДИ СНУ
Роздільний сон дає подружжю можливість краще висипатися, він здатний оновити і урізноманітнити сексуальні відносини. За опитуваннями психологів, багато пар відзначають, що, з тих пір, як вони стали спати роздільно, секс став цікавити їх більше.
Поганий сон – причина не тільки поганого настрою і зниження життєвої активності, але і гормонального дисбалансу, нічних вилазок до холодильника і набору ваги. Роздільний сон може змінити цю тенденцію.
Нарешті, багатьом людям просто необхідно особистий простір, а коли їх уночі постійно гноблять, стягують з них ковдру і спихають на край, це не найбільш кращих чином позначається на загальному стані.
ЕНЕРГЕТИЧНА СКЛАДОВА АБО ЯК ПРАВИЛЬНО СПАТИ
Третину свого життя ми проводимо уві сні. Під час сну люди отримують програму на наступний день. Однак якщо ми будемо спати в чужій аурі, ця програма буде передана неправильно. Тільки якщо ми будемо спати на самоті ми можемо отримати програму, яка призначена для нас.
Якщо Ви спите поряд з кимось ближче ніж на 2 метри, це також може бути домашня тварина — собака або кішка, то ви будете не правильно запрограмовані, і прокинетеся з неправильним «програмним забезпеченням». Сон в чужій аурі створює перешкоди до проживання свого життя, а значить і перешкоди до того, щоб бути самим собою, тому ми з ранку ходимо до обіду, як в “тумані”.
Крім того, коли ви спите у своїй власній аурі ви набагато краще висипаєтеся. Просто порівняйте різницю між пробудженням після сну в самоті і пробудженням після сну поруч з ким-то. Це не має нічого спільного з любов’ю або сексом. Сон у власній аурі не є правилом, яке ніколи не може бути порушено. Але якщо ви спите на самоті коли це можливо, ви приносите користь самому собі.
Знаходитися без свідомості в аурі чужої людини дійсно не дуже добре для всіх. І стіна, що розділяє кімнати ніяк на це не впливає, так що якщо ваш сусід спить на протилежній стороні стіни, що розділяє Ваші квартири, Ви все ще перебуваєте в його аурі.
СОН ПРИЗНАЧЕНИЙ ДЛЯ ПРОГРАМУВАННЯ
Сон призначений для обумовлення, тому що уві сні ми бессознательны. Уві сні у нас немає розуму, який може щось контролювати і відсіювати інформацію: це мені підходить, це – не підходить.
Якщо спробувати антропоморфизировать програму, всі ці сили, які просто є механічними і не володіють тим свідомістю, яким володіють люди, то можна сказати, що у програми немає проблем з програмуванням всіх живих форм, крім людини.
Тому, програмою необхідний сон, коли можна відключити розум і в цьому несвідомому стані закласти в нас все те, що вона хоче закласти. Більше того, коли ми прокидаємося, програма підсовує нам такі «іграшки» у вигляді спроб витлумачити ці сни. Будьто так звані езотеричні методи або сучасні наукові методи інтерпретації снів, як психоаналіз, в будь-якому випадку це служить цілям програми.
ЯКИЙ ВПЛИВ СОН ВПЛИВАЄ НА НАШ РОЗУМ?
незалежно від того, як ви переживаєте сон, чи бачите ви яскраві сни, запам’ятовуєте їх або абсолютно не пам’ятаєте (є люди, які стверджують, що вони не бачать сни взагалі), все це не має значення. Програма закладає у вас в цьому несвідомому стані, і який вплив це буде робити, коли ви прокинетеся, тому що ці програми залишаються.
У сні ми перебуваємо в переживанні дуже давньої форми, що йде своїм корінням в тисячолітнє минуле. Ні, мільйони, сотні мільйонів років тому, коли з’явилися ссавці, тому що мається на увазі, що це програма ссавців. Це така глибока зв’язок з першими ссавцями на зорі часів. А коли ми прокидаємося, у нас є ілюзія цивілізованості, вихованості, розвитку, хоча під цією поверхнею знаходяться всі ці глибокі програми.
Наш розум намагається інтерпретувати те, що ми побачили в сні, хоча, насправді, величезна кількість інформації втрачається. І величезна кількість інформації наш розум не може інтерпретувати.
Якщо я сплю, а поруч людина не спить, це означає, що я отримую від нього його програму.Не можна спати серед людей, і всі ми страждаємо, коли доводиться спати в літаку або в поїзді.
Також сюди відноситься попередження про те, що люди живуть багатоповерхових будинках, отримують програмування під час сну від усіх тих людей, що живуть поверхами вище. Тому, вважається дуже несприятливим для здоров’я людини проживання в багатоповерхових будинках. Кращим варіантом є проживання у власному приватному будинку. Таким чином, ви маєте можливість уникнути множинного чужого програмування під час вашого сну.
Всім здорового сну!
Обсуждение по теме: